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MASTER CLASS



POR EDITOR SPM-BE |





MASTER CLASS


DESCOBRIR O ELEMENTO TERRA
para todos os níveis e idades


Domingo, 12 de Setembro
9h.30 – 11h.30


Uma prática de YOGA equilibrada consiste em criar uma fundação sólida, assim como a consciência do elemento Terra como um suporte. Este tipo de YOGA cria a sensação de um corpo forte, estável e equilibrado pela energia contida nas pernas e pés.Esta prática facilitará a concentração e potenciará uma sensação de relaxamento e de energia positiva.




Os Professores
Em conjunto, Jai e Sofia (ver percurso na barra lateral) têm mais de 20 anos de experiência nas áreas de hatha yoga, terapias ayurvédicas, medicina tradicional japonesa, kinesiologia, reiki, aconselhamento holístico e diversas formas de massagem tradicionais por países como Dinamarca, Austrália, Índia, Tailândia, Holanda, Brasil, Portugal, entre outros.






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Mindfulness Institute
Sociedade Portuguesa de Meditação e Bem-Estar



Práticas de Integração 'Mente-Corpo'


A Sociedade Portuguesa de Meditação e Bem-Estar | Mindfulness Institute é uma associação científica, sem fins lucrativos, que procura contribuir para uma sociedade mais consciente através do estudo e da prática da Meditação.

Tem como missão contribuir para o estudo e para a prática da Meditação e outras abordagens de integração "mente- corpo", de forma científica e contemplativa, como forma para aumentar a qualidade de vida das pessoas e das comunidades, para o seu empowerment, facilitando a realização do seu pleno potencial.

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