Mindfulness to Overcome Stress




MBCT all

Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness
Mindfulness-Based Therapy Cognitive

Bangor University| The Mindfulness Network | Mindful Health

This webpage provides information regarding MBSR training. Feel free to explore.

Mindfulness-Based
Cognitive Therapy

Mindfulness & MBSR

MBCT is an integration of MBSR with cognitive science and in the UK, the National Institute for Clinical Excellence (NICE) has recommended that MBCT as a priority for implementation in the health service for people with recurrent depression. The approach is now being adapted through research and careful clinical practice for other populations.
Designed specifically to help people who suffer repeated bouts of depression to help prevent the depression from coming back, Mindfulness-based Cognitive Therapy (MBCT) was developed by Zindel Segal, Mark Williams and John Teasdale and based on Jon Kabat-Zinn’s Mindfulness-based Stress Reduction (MBSR) programme.







Em destaque / Featuring

EVENTOS


MBSR Teacher Training

June 18-24, 2017

• Barcelos, Portugal
Faculty: Susan Woods, LICSW and Steven Hickman, PsyD
A Formação é da responsabilidade do Centro para Mindfulness da Universidade da Califórnia em San Diego (UCSD CFM)























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A Sociedade Portuguesa de Meditação e Bem-Estar | Mindfulness Institute é uma associação científica, sem fins lucrativos, que procura contribuir para uma sociedade mais consciente através do estudo e da prática da Meditação (Mindfulness)...


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Sociedade Portuguesa de Meditação e Bem-Estar | Mindfulness Institute: MBCT all
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