Mindfulness to Overcome Stress

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Sociedade Portuguesa de Meditação e Bem-Estar / Mindfulness Institute.

Somos uma plataforma de instrutores internacional que traz à comunidade diferentes abordagens de integração mente-corpo, com especial enfoque na meditação (mindfulness). Proporcionamos formações certificadas em abordagens baseadas em mindfulness.


Está a acontecer uma revolução na forma como cuidamos de nós, onde a prática de Meditação e de Mindfulness é axial!


Ficará surpreso(a) com o quão incrivelmente simples é vivenciar uma vida mais calma, bondosa e plena através da prática meditativa. Junte-se a nós num dos próximos encontros


Com mais de 450 milhões de pessoas em todo o mundo a sofrerem de transtornos mentais, as intervenções que promovem a saúde mental estão em subida. Mindfulness é fundamental!


A vida não é fácil, e com um estilo de a viver que incorpora o que é negativo e ignora o simples, tornamos-nos especialistas na preocupação, irritação e stress.


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Encontros e Aprendizagens Inesquecíveis

Os nossos programas foram desenhados para transformar a forma como vive a sua vida. Quer precise de cursos introdutórios, de desenovlvimento e/ou online a nossa equipa de especialistas proporcionará formação do mais alto nível.











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MBSR Distance Learning


A Mindfulness Program to reduce Stress in 8 Weeks Led by A. Karunavira

15 Oct - 12 Dez


Em destaque / Featuring

MINDFULNESS$type=three$m=0$rm=0$h=250$c=12$sn=0$show=home$show=/p/mindfulness.html$hide=home

BUDISMO$type=three$m=0$rm=0$h=250$c=12$sn=0$show=home$show=/p/budismo.html$hide=home








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A Sociedade Portuguesa de Meditação e Bem-Estar | Mindfulness Institute é uma associação científica, sem fins lucrativos, que procura contribuir para uma sociedade mais consciente através do estudo e da prática da Meditação (Mindfulness)...


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