Vida Vegan = Melhor Pegada Ecológica

Fala-se frequentemente sobre como ser vegan tem inúmeros benefícios pessoais e o boost de saúde nutricional que dá ao corpo humano. Embora seja verdade que há enormes vantagens em ser vegan, muitos esquecem-se de divulgar informações sobre o quão profundamente beneficia o meio ambiente. Tornar-se vegan não só melhora a sua saúde, mas também geralmente resulta numa pegada ecológica acumulada inferior.
Uma pegada ecológica mede a terra e água necessária para sustentar o seu consumo diário de alimentos, bens, habitação e energia. Através de uma vida vegan, reduz-se substancialmente a pegada ecológica individual em comparação com alguém que rotineiramente come significativamente mais acima na cadeia alimentar.

Formas de reduzir a pegada ecológica individual:
(1) comprar produtos feitos por produtores locais.
(2) comprar no mercado dos agricultores.
(3) Não comprar frutas que vêm em embalagens de plástico.
(4) Beber água da torneira (com um filtro se se justificar) e não comprada em garrafas de plástico individuais.
(5) Comprar alimentos orgânicos e outros produtos.
Apesar do veganismo poder parecer uma mudança difícil, há a permissão para cometer erros e iniciar a sua viagem saudável novamente. Por uma alimentação saudável e comprar determinados produtos amigos do ambiente, estaremos a proteger a nossa saúde, retirando pressão sobre os ecossistemas.


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Sociedade Portuguesa de Meditação e Bem-Estar | Mindfulness Institute: Vida Vegan = Melhor Pegada Ecológica
Vida Vegan = Melhor Pegada Ecológica
Formas de reduzir a pegada ecológica individual: (1) comprar produtos feitos por produtores locais. (2) comprar no mercado dos agricultores. (3) Não comprar frutas que vêm em embalagens de plástico. (4) Beber água da torneira (com um filtro se se justificar) e não comprada em garrafas de plástico individuais. (5) Comprar alimentos orgânicos e outros produtos. Apesar do veganismo poder parecer uma mudança difícil, há a permissão para cometer erros e iniciar a sua viagem saudável novamente. Por uma alimentação saudável e comprar determinados produtos amigos do ambiente, estaremos a proteger a nossa saúde, retirando pressão sobre os ecossistemas. Meditação, mindfulness, porto, escola, aulas, cursos.
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