Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Living Well

With Adrian Karunavira - Bangor Univ. & Mindul Health        
This training will offer participants an opportunity to focus on the intentions and specifics of the MBCT programme. The course is open to all with an interest in how mindfulness can support and enhance personal flourishing and well-being and who aspires to become a MBCT/MBSR teacher.
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Silent Retreat


5-Day Mindfulness Silent Retreat Led by A. Karunavira

11 - 14 April





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Sociedade Portuguesa de Meditação e Bem-Estar | Mindfulness Institute: Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Living Well
Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Living Well
Taught in the context of a retreat, this training will offer participants an opportunity to focus on the intentions and specifics of the MBCT programme. The course is open to all with an interest in how mindfulness can support and enhance personal flourishing and well-being and who aspires to become a MBCT/MBSR teacher.
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Sociedade Portuguesa de Meditação e Bem-Estar | Mindfulness Institute
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