Mindfulness to Overcome Stress




Mindfulness e MBSR- respostas a dúvidas frequentes

Não esquecer: Como em qualquer outra coisa na vida a meditação requer prática. Muitas pessoas têm dificuldade em parar por um minuto, mas se se lembrar que aprender a meditar é como exercitar um músculo, será mais paciente quando não conseguir os resultados desejados instantaneamente.
Yoga e a Meditação reduzem os custos nos cuidados de saúde - e pode praticá-los em casa!

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EVENTOS


MBSR Teacher Training

June 18-24, 2017

• Barcelos, Portugal
Faculty: Susan Woods, LICSW and Steven Hickman, PsyD
A Formação é da responsabilidade do Centro para Mindfulness da Universidade da Califórnia em San Diego (UCSD CFM)























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A Sociedade Portuguesa de Meditação e Bem-Estar | Mindfulness Institute é uma associação científica, sem fins lucrativos, que procura contribuir para uma sociedade mais consciente através do estudo e da prática da Meditação (Mindfulness)...


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Sociedade Portuguesa de Meditação e Bem-Estar | Mindfulness Institute: Mindfulness e MBSR- respostas a dúvidas frequentes
Mindfulness e MBSR- respostas a dúvidas frequentes
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