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Meditação Guiada | Mindfulness na Respiração - 15m



POR EDITOR SPM-BE |





Meditação Guiada | Mindfulness na Respiração - 15m


MINDFULNESS - O QUE É? - Ver mais informação

Como introdução à meditação mindfulness pode experimentar, por si só, ouvindo esta prática guiada por Sagarapriya. Poderá também ter interesse em aprender e praticar presencialmente com um instructor, participando num dos próximos encontros meditativos

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A Sociedade Portuguesa de Meditação e Bem-Estar | Mindfulness Institute é uma associação científica, sem fins lucrativos, que procura contribuir para uma sociedade mais consciente através do estudo e da prática da Meditação.

Tem como missão contribuir para o estudo e para a prática da Meditação e outras abordagens de integração "mente- corpo", de forma científica e contemplativa, como forma para aumentar a qualidade de vida das pessoas e das comunidades, para o seu empowerment, facilitando a realização do seu pleno potencial.

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