Novo Website / New Website



6 Qualidades Inestimáveis - Paramitas



Paramita é uma palavra sânscrita que significa atravessar para a outra margem. Paramita também pode ser traduzida como “perfeição”, realização “perfeita”, ou chegar mais longe, além dos condicionamentos. Através da prática destas seis paramitas, podemos atravessar o mar de sofrimento (samsara) para a costa da felicidade e do “despertar” (nirvana); atravessamos da ignorância e da ilusão para a “iluminação”. Cada uma das seis paramitas é uma qualidade, uma virtude ou atributo - a semente inata da “perfeita” realização dentro de nós. As paramitas são a própria essência da nossa verdadeira natureza.


1/ Generosidade (Dana)
Dando de si mesmo, dando tempo e apoio sempre que necessário, quando necessário, sem pensar em retorno.


2/ Ética (Sila)
Comportamento ético, moral e virtuoso. Fazer o que é certo, no momento certo. Mantendo-se disciplinado e no caminho certo.


3/ Paciência (Kshanti)
A tolerância com todas as pessoas, situações e experiências fora do nosso conforto.
Aceitação e tolerância.


4/ Diligência (Virya)
Perseverança entusiástica, energia, força e diligência para permanecer no caminho, mesmo quando se torna difícil e desconfortável.


5/ Meditação (Dhyana)
Concentração e auto-reflexão. Contemplação em coisas fora da nossa compreensão imediata.


6/ Sabedoria / Discernimento (Prajna)
A sabedoria é uma parte de todas as paramitas anteriores. É a base onde elas assentam. A sabedoria vem com o tempo. Não pode ser apressada, embora todos nós somos sábios dentro de nossa própria compreensão de cada momento. Neste sentido irá evoluir à medida que tomar cada passo da sua vida. Tornar-se-á sábio quando vir a sua verdade, a suas falhas, sucessos, esforços, e assim por diante como apenas o que são, momentos impermanentes do seu ser. “Abrir mão” destes é o fruto da sua sabedoria.

Estas são qualidades que procuramos trabalhamos em todas as actividade que promovemos.








MBSR, Mindfulness-Based Stress Reduction,Porto, Maia, Matosinhos, Portugal, Lisboa, Espanha, prática, praticar, Meditação, Mindfulness, Budismo, Zafu, Saúde, Formação, Buddhism, donate, doar, saúde, bem-estar, ansiedade, depressão, yoga, Teacher Training

Em destaque / Featuring

EVENTOS


MBSR Teacher Training

June 18-24, 2017

• Barcelos, Portugal
Faculty: Susan Woods, LICSW and Steven Hickman, PsyD
A Formação é da responsabilidade do Centro para Mindfulness da Universidade da Califórnia em San Diego (UCSD CFM)























MINDFULNESS$type=three$m=0$rm=0$h=250$c=12$sn=0$show=home$show=/p/mindfulness.html$hide=home

BUDISMO$type=three$m=0$rm=0$h=250$c=12$sn=0$show=home$show=/p/budismo.html$hide=home








Junte-se à comunidade

e receba o que temos para lhe oferecer!


A Sociedade Portuguesa de Meditação e Bem-Estar | Mindfulness Institute é uma associação científica, sem fins lucrativos, que procura contribuir para uma sociedade mais consciente através do estudo e da prática da Meditação (Mindfulness)...


Newsletter



Seguir


Nome












#guiada,1,activismo,1,alan-wallace,7,ansiedade,2,app,1,artigo,28,auto-compaixão,6,beth,1,book,1,budismo,20,budismo-evento,1,burnout,3,certificacao,1,Chi-kung,1,child teen mindfulness,1,cienca,1,ciencia,62,citação,2,cnv,1,cnv-retiro,1,compaixão,2,compassion,4,comunicao,1,crise,1,curso,3,Curso introdução ao Budismo,2,dalai-lama,1,depressão,2,detox,1,eckhart-tolle,3,ecologia,2,elisha goldstein,3,emoções,1,encomendar vídeos,1,escola,1,espiritualidade,3,evento,34,evento-budismo,4,evento-meditacao,39,evento-sentar,1,evento-tai-chi,2,evento-yoga,8,felicidade,9,filosofia,1,florescimento,1,formacao,5,guiada,14,guiada1,1,jovens,1,judson-brewer,2,karunavira,1,lama padma samten,2,livro,19,Matthieu Ricard,1,mbct,9,mbct-evento,3,mbrs,1,mbsr,27,mbsr-evento,9,mbsr-tti,2,meditacao,73,Meditação,15,memoria,1,mente,1,mindful-eating,6,mindfulness,136,msc,1,musica,5,online,4,pack1,7,paulo borges,3,paulo-borges,12,postura,1,pranayama,7,pratica,97,proximo-evento,2,questionário,3,quotes,1,respiracao,1,retiro,27,retiro-evento,11,richard davidson,1,rick hanson,5,sagarapriya,1,satyaprem,2,saude,47,scale,3,Sentar e Caminhar em Paz e Silêncio,1,sex,1,silêncio,1,sqp,1,stress,10,susana-santos,1,sustentabilidade,6,Tai-chi,1,test,5,teste,4,tsering,3,varios,6,videos,8,Vídeos,2,vitor-bertocchini,6,workshop,6,Yoga,22,yoga-aulas,2,yoga-retiro,2,Zen,2,
ltr
item
Sociedade Portuguesa de Meditação e Bem-Estar | Mindfulness Institute: 6 Qualidades Inestimáveis - Paramitas
6 Qualidades Inestimáveis - Paramitas
Paramita é uma palavra sânscrita, que significa atravessar para a outra margem. Através da prática destas seis paramitas, podemos atravessar o mar de sofrimento (samsara) para a costa da felicidade e do “despertar” (nirvana); atravessamos da ignorância e da ilusão para a “iluminação”. Cada uma das seis paramitas é uma qualidade, uma virtude ou atributo.
https://lh3.googleusercontent.com/-lDy1PJwEa70/VruPzLBNEeI/AAAAAAAACNc/Ovx7FGE7vo0/s1600/seis-paramitas-mindfulness-institute.jpg
https://lh3.googleusercontent.com/-lDy1PJwEa70/VruPzLBNEeI/AAAAAAAACNc/Ovx7FGE7vo0/s72-c/seis-paramitas-mindfulness-institute.jpg
Sociedade Portuguesa de Meditação e Bem-Estar | Mindfulness Institute
https://www.spm-be.pt/2016/02/6-qualidades-inestimaveis-paramitas.html
https://www.spm-be.pt/
https://www.spm-be.pt/
https://www.spm-be.pt/2016/02/6-qualidades-inestimaveis-paramitas.html
true
9051233935020441872
UTF-8
Carregados todos os Posts Não foram encontrados Posts Ver Todos Ler Mais ReSponder Cancelar Responder Apagar Por Home PÁGINAS POSTS Ver Todos RECOMENDADO LABEL ARQIVO PROCURAR TODOS OS POSTS Nada encontrado que corresponda ao que procura Voltar Home Domingo Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Dom Seg Ter Qua Qui Sex Sab Janeiro Fevereiro Março Abril Maio Junho Julho Agostot Setembro Outubro Novembro Dezembro Jan Fev Mar Abr Mai Jun Jul Ago Set Out Nov Dez Mesmo agora 1 minuto atrás $$1$$ minutos atrás 1 hora atrás $$1$$ horas atrás Ontem $$1$$ dias atrás $$1$$ semanas atrás Mais de 5 semanas atrás Seguidores Seguir Este conteúdo é PREMIUM Por faver partilhe para DESBLOQUEAR Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy
iframe{display:block !important}