Mindfulness to Overcome Stress




Mindful Eating - Curso Intensivo

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EVENTOS


MBSR Teacher Training

June 18-24, 2017

• Barcelos, Portugal
Faculty: Susan Woods, LICSW and Steven Hickman, PsyD
A Formação é da responsabilidade do Centro para Mindfulness da Universidade da Califórnia em San Diego (UCSD CFM)























MINDFULNESS$type=three$m=0$rm=0$h=250$c=12$sn=0$show=home$show=/p/mindfulness.html$hide=home

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A Sociedade Portuguesa de Meditação e Bem-Estar | Mindfulness Institute é uma associação científica, sem fins lucrativos, que procura contribuir para uma sociedade mais consciente através do estudo e da prática da Meditação (Mindfulness)...


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Sociedade Portuguesa de Meditação e Bem-Estar | Mindfulness Institute: Mindful Eating - Curso Intensivo
Mindful Eating - Curso Intensivo
Com diálogos e discussões em grupo que visam aumentar a consciência na vida quotidiana; instruções personalizadas; tarefas para realizar em casa; acesso a ficheiros mp3 com as práticas guiadas; manual. A intersecção de Mindfulness, alimentação e nossa relação com a comida é o foco deste treino. Inerentes a essa junção estão os pensamentos, as emoções e as sensações físicas que afetam a forma como nos relacionamos com a comida e com o nosso corpo. Este treino enfatiza o envolvimento experiencial nas práticas de meditação mindfuness e nos exercícios de "mindful eating awareness".
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Sociedade Portuguesa de Meditação e Bem-Estar | Mindfulness Institute
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