Autor de vários best-sellers, Daniel Goleman acredita que a atenção é como um músculo, e que pode ser reforçada com exercícios básicos. Saiba mais sobre o trabalho de Goleman nos vídeos seguintes.

A atenção é como um músculo - Daniel Goleman
Mindfulness Institute
Sociedade Portuguesa de Meditação e Bem-Estar
Práticas de Integração 'Mente-Corpo'
A Sociedade Portuguesa de Meditação e Bem-Estar | Mindfulness Institute é uma associação científica, sem fins lucrativos, que procura contribuir para uma sociedade mais consciente através do estudo e da prática da Meditação.
Tem como missão contribuir para o estudo e para a prática da Meditação e outras abordagens de integração "mente- corpo", de forma científica e contemplativa, como forma para aumentar a qualidade de vida das pessoas e das comunidades, para o seu empowerment, facilitando a realização do seu pleno potencial.
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Bem-vind@s.
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